Questo è un "freeware completo". अब हिंदी में भी उपलब्ध है |
Questa app comprende 4 pacchetti di Yoga Asana e Pranayama, come suggerito dall'India Yog Guru Baba Ramdev!
Ogni confezione contiene 7 Asanas. Ogni posizione di Asana è spiegata usando immagini e istruzioni.
È disponibile in hindi. अब आसनों की जानकारी हिंदी में भी उपलब्ध है |
Questo set di Asanas ti aiuta a stare in salute e a stimolare varie parti del corpo. Questi sono asana facili da eseguire e possono essere eseguiti da tutti.
App molto leggera!
L'applicazione copre diversi tipi di asana e cioè:
Pacchetto 1: 7 Pranayams
Bhastrika
Kapalbhati
Bahya
Anulomvilom
Bhramri
Udgeeth
Pranav
Pacchetto 2: 7 Sukshma Vyayamas
Sukshma Vyayama 1
Sukshma Vyayama 2
Sukshma Vyayama 3
Sukshma Vyayama 4
Sukshma Vyayama 5
Sukshma Vyayama 6
Sukshma Vyayama 7
Pacchetto 3: 7 Asana
Bhujangasana
Mandukasana
Markatasana
Pavanmuktasana
shalabhasana
Shashankasana
Uttanapadasana
Pacchetto 4: 7 Unnat Asana
Gomukhasana
Janushirasana
Pashcimottnasana
Supta-Vajrasana
Matsyasana
Ardha-Matsyendrasana
Kurmasana
Per ogni Asana, sono inclusi i seguenti dettagli:
Altri nomi
Descrizione
Procedura
Benefici
Attenzione
NOTA BENE:
Abbiamo fatto sforzi sinceri per fornire le migliori informazioni possibili, tuttavia ti consigliamo di fare tutti questi Asana con un esperto di yoga addestrato.
Se ti è piaciuta l'app, sostienici lasciando commenti positivi poiché è stato fatto un grande sforzo. Se avete qualche suggerimento si prega di inviare una mail a jangid.hemant@gmail.com descrivendo il suggerimento.
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Grazie!!